荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
リスタートin越谷
2008年10月04日 (土) | 編集 |
今日は初めて越谷でのリスタート練に参加しました。すばらしい施設で気に入りました。一周1.8kmの脚に優しいウッドチップのコース。100メートルごとの距離表示。木と芝生が綺麗。子供にはアスレチックもあってすごくいい雰囲気でした。距離走やるにはいいところです。

今日は1000を6本やりました。3分43秒,3分43秒,3分32秒,3分30秒,3分25秒,3分27秒でした。5本目は石川代表が前を走っていて、それに自然と引かれた感じで、少し力が入り、単独になった6本目、2秒落ちました。やはり速くてももっと余裕をもってリラックスしないといけませんね。

明日はバイクとランニングをがんばります。終わった後は、イベントが盛り沢山です。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。