荒川河川敷~埼玉方面で練習している、トライアスリート、IRONMONのブログです。「志」と「肘」と「ケイデンス」と「腰」は高く!
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いい話
2006年02月28日 (火) | 編集 |
いい話をきいた。

従兄弟が某大学に合格したそうだ。非常にうれしい。

今年の3月、ウチの妹が某大学を卒業する。おめでとう。

来年の4月、ウチの弟が某大学に入学する予定だ。たのしみだ。

妹よ、従兄弟よ、弟よ、あっぱれ!
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練習欲
2006年02月27日 (月) | 編集 |
物凄く練習したい。たくさんいい練習積めている仲間の話を聞くと非常にうらやましい。

ぼくの職業の場合、この時期は土曜全出勤で平日も遅い。朝練したら仕事のクオリティが落ちるし、夜遅く練習しても同じ結果になる。悪循環だ。そのことは物凄いフラストレーションになる。が、この職業を選んだ、ての自分の宿命なんだろう。なんとかこの状況でも頑張るしかない。

この「頑張る」という言葉の定義も、もっと具体的にブレークダウンして目的を持たないとただ単に練習をするだけになってしまう。練習の量はつめないが、質をたかめたい。

け・ど・・・

このIRONMANというクレイジーなスポーツに耐えうる体をつくるには量をも積まなきゃイケないのも事実。苦しいよね、悔しいよね、このジレンマ。負けたくないんだけど、実際試合になると「オレあれしかやらなかったからな。。。」といい訳をたてる自分がいるんだよね、ほんと。
美酒に酔う
2006年02月26日 (日) | 編集 |
今日は雨だったので、遅めに起床し、いろいろとやらなくてはいけないことをやってからセントラルにいった。今日のトレーニングはオールインドア。エアロバイク65分、トレッドミル65分、スイム400mだった。スイム泳ぎ始めてからすぐ疲れを感じたので、やめておいた(笑)

トレーニング後、プロテインを飲んで遅めのランチをとった。今日のランチはセントラルのとなりにある、インドカレーランチバイキング。まあまあだった。ナンの味はGOOD。

その後は職場のバスケットボール部活動のための体育館を押さえに行った。簡単な会議で30分ほどで終了。終了次第、山手線にのって恵比寿へ。今日はIRONMAN ニュージーランドに出場する、MASAさん、ゆぴさんの壮行会。レバ刺しが最高にうまかった。美酒に酔った。いい気分だった。
さやの湯
2006年02月20日 (月) | 編集 |
今日は仕事の開始時間が早く(7時30分)、終わりがそこそこ遅く(いろいろあって21時過ぎ)、おまけにランチをとったのが10時半で、そこからアメやチョコを少し食べたが本当にハンガーノックになった。きつかった。あまりに疲労感がひどかったので、前々から気になっていたさやの湯に行って来た。12月20日にオープンしたピカピカの温泉である。なんとオレの家から自転車で5分。マジで近い。そして、そこそこ安い800円。近くの銭湯もかなりすごいけど、こちらはもっとすごい。この町に住み始めて丸3年たったけど、段々いい町になっている。
HEY!LOOK AT THIS!!
2006年02月16日 (木) | 編集 |
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HEY!LOOK AT THIS!!

HEY! LOOK AT THIS!!! PUPPY!!!!
その名はヌードBEER
どうだいJR???

マスターズ
2006年02月16日 (木) | 編集 |
今日はランニングやったあとマスターズスイム。最近のマスターズはバタフライを集中的にやっている。難しいぜバタフライ。苦しくなった。

マスターズ終わった後、超ひさしぶりに「わっしょい」にいった。たまにはいいよね、リラックスリラックス
気持ちよく
2006年02月14日 (火) | 編集 |
気持ちよくトレーニングできた
明日もできますように!^^
ロングディスタンススイム
2006年02月12日 (日) | 編集 |
今日はロングディスタンススイムにでてきました!
風邪で1週間トレーニングやってなかったですし、最近スイムの練習やってなかったので、あまり突っ込まずにいきました!たのしかったですよ!
終わった後、ミホ&キョンコーチと反省会。ビデオをとってもらったので自分のスイムのフォームで直すべきところがわかった!がんばってなおすぞ!
群林堂の豆大福
2006年02月10日 (金) | 編集 |
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群林堂の豆大福

これはマジでうまい!!滅多に食えない!!

まどろむロビー
2006年02月10日 (金) | 編集 |
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まどろむロビー

まどろむロビー

健やか接骨院(ときわ台)
2006年02月09日 (木) | 編集 |
昨晩は地元ときわ台にある、「健やか接骨院」にいってきた。ときわ台銀座商店街を川越街道に向かって左側にあります。親友・スティーブのおすすめでいってきたのですが、実に雰囲気のいい治療院でした。先生の腕前もよかったです。かなり気に入りました。週1ペースで御世話になりそう~
HELL YEAH!!
2006年02月08日 (水) | 編集 |
昨晩は親友・スティーブと浴びるほど飲んできた。風邪は治ってなかったが、飲んできた。行った先は中板橋の焼き鳥屋。うまかったぜ、塩ダレキャベツ。ゆずこしょうはもっと乗せてくれ!扇屋!

ちなみにスティーブとのメール・電話の会話を少しバラすとこんな感じ。

「HELLHELL?」(もしもしのかわり)
「中板ついたらHELLするぜ」(TELのかわり)
「馬場でるときHELL送るぜ」(MAILのかわり)

「BEER?」「HELL YEAH!」

ネイティブの方がきいたら気分を害するだろう。こんだけHELLいってたら。
おめでとう
2006年02月07日 (火) | 編集 |
今日はひとこと

おめでとう
カゼニモマケズナラズ
2006年02月06日 (月) | 編集 |
先日の大雪の日に「カゼニモマケズ」なんてデカイ口をたたいていたが、風邪をしいたようだ。朝から(というか昨日のロングライド終わって、メシ食って、瞬き一回したあたりから)ノドが痛く、鼻水が今まで以上にひどい。そして何よりも体中がほてってる。やっちまったあ。。。この仕事がク○忙しい「繁忙期」に。。。

しかし、練習サイクルをみたら、今週はイージー週だった。脚のケガで1週間ランを休止にはしたがそれ以外の種目はなんだかんだいってやってたから、The Surgの言葉を借りるなら「この1週間はなるべくしてイージー週になった。」ということかもしれない。

パクってしまった。
男の料理
2006年02月05日 (日) | 編集 |
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男の料理

今日のメニュー
チャーハン、味噌汁、照り焼きチキン
食い過ぎか?いやまあ今日はよしとしよう

ケガだらけ
2006年02月04日 (土) | 編集 |
ケガだらけだ。

年末から1月一杯、左足のアキレス腱付近を痛めていて、先週くらいから右ひざをいためていた。そもそもの原因は年末右足の裏にできた大きなマメで、それをかばって走ってたら、左足を痛めて、それがなおりつつあるとおもったら、先週の水曜から右足が腸脛靱帯炎になった。先週の金曜はなんとか走れたが、次の日からもうダメだった。日曜のロングライドは持ったが、その後は階段下りるのも辛くなった。

週明けから仕事がスパークして、すごい忙しく、疲労が抜けなくてかなり参ってた。水曜に大きな仕事が一つ片付いて、水、木、と集中してトレーニングしたが、昨日はどうにもこうにも疲れてて、なおかつ痛みも残っていた。

「こんな日には何をしてもダメだあ」と思い実家に帰ることにして、ビールをたくさん飲みまくって、たくさん食べて(色々たべた。シュークリーム、サンドイッチ、コロッケ、パン、などなどジャンクフードを)、両親・弟・妹と談笑。その後、風呂に入って、セルフマッサージしまくって寝たら今朝になって痛みが消えていた。階段が痛くない。歩くのも普通。

よかった、本当にうれしかった。油断はできないから今日も走るのはやめておこう。ここはぐっと我慢だ。とにかくケガがよくなりつつあってよかった。。。(涙)
芸能人占い
2006年02月03日 (金) | 編集 |
芸能人占いというのをやってみた。

芸能人占い

友人のSaraさんは「和田アキコ」
ケインちゃんは「中居正宏」

みたいです。他にも堂本剛タイプといわれた人いるみたいだけど、個人的には剛くん好きだから、まいっか。主役じゃなくて味のある脇役というのが気に入った。そうそう、No.1じゃなくていいんだ。不可欠なNo.2以下。それってまさにオレかも。

MONさんの占い結果です。  (この占いについてのご案内)



MONさんの魅力を芸能人に例えると?

MONさんは芸能人に例えると堂本剛タイプです。
あなたは普通っぽいけど親しみやすく、皆に好かれるタイプです。型にはまらず何でも楽しんでこなしていくタイプだけれど、繊細でデリケートな面もあります。



MONさんの人気度は?

男性支持率60%

女性支持率65%

MONさんを支持するのは20代の女性が中心です。
あなたのルックスの良さで、若い女性たちの人気を集めそうです。




どんな芸能生活になる?

もしMONさんが芸能人になったら、脇役の役者として成功しそうです。
主役として前面に出るよりも、味のある脇役としてドラマを盛り上げていくことが出来る存在になりそうです。



MONさんが選ばれるのは?

・彼氏にしたいタレント 18位

・結婚したいタレント 14位

・抱かれたいタレント 18位

・友達にしたいタレント 20位

・甘えてみたいタレント 10位

・オシャレなタレント 5位

実際の芸能人のランキングを見る




MONさんの芸能界適性度は?(各最大20ポイント)

グラフ 結果値
(単位:)
スター性 6.5
感性 12
体力・忍耐力 13


MONさんの芸能界適性度は40%です。
あなたは、豊かな感性を持っていて、自分の得意な分野で才能を発揮出来れば、注目を浴びることも出来そうです。もっと自分に自信を持てば、更にあなた自身の魅力がアップしそうです。
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